"Je veux un bébé" que faut il savoir...

Publié le 7 avril 2007 par clélia

Vous songez à avoir un bébé, l’envie devient de plus en plus grande… Forcément, les questions fusent : quand devez-vous arrêter la pilule ? Comment reconnaître les « bons jours » ? Comment mettre toutes les chances de votre côté ? Et quelles règles de prudence adopter ?

Trop de femmes ignorent leur date d’ovulation et ne savent pas forcément quels sont les « bons jours » pour être enceinte. Faites le point !

On dit tout et son contraire sur la pilule ! Rappelons quelques évidences : La pilule bloque l’ovulation au niveau de l’hypophyse. Dès le premier mois d’arrêt, le fonctionnement du complexe hypothalamus-hypophyse se remet en place et une ovulation peut avoir lieu.Cependant, la reprise de l’ovulation après l’arrêt de la pilule est très variable d’une femme à l’autre. Cela peut prendre entre 14 jours (cycle normal) à plusieurs mois. Vous avez pris la pilule pendant 10 ans ? Vous pouvez tout à fait avoir une ovulation le mois qui suit l’arrêt de la pilule. Dès que l’ovulation reprend, votre fécondité est normale.

La fertilité dépend de plusieurs critères :

L’age - La fertilité est maximale vers 25 ans. Elle baisse progressivement à partir de 26 ans, puis fortement vers 38 ans. Le Dr Goupil-Rousseau précise toutefois que cette tendance est très variable selon les femmes. Ainsi, si certaines femmes de 38 ans sont déjà ménopausées, d’autres attendent un enfant à 45 ans.

Le poids - L’anorexie est une cause de stérilité. Inversement, des dizaines de kilos en trop ou une variation importante de votre poids (le « yo-yo ») peut entraîner des troubles de l’ovulation.

L’hygiène de vie - La consommation importante de tabac ou d’alcool est à l’origine d’une ovulation dite « de mauvaise qualité ». La prise de tabac ou d’alcool agit également de façon négative sur la fabrication des spermatozoïdes. Sensibilisez donc le futur papa !

Le stress - Si vous êtes particulièrement angoissée, le stress peut nuire à votre ovulation, voire l’empêcher. L’ovaire est en effet commandé par l’hypophyse, qui est directement lié au fonctionnement cérébral.

Pour concevoir un bébé, il faut évidemment faire l’amour (sans contraceptif !), les bons jours, c’est à dire au moment de votre période de fécondation. Cette période correspond à l’ovulation, c’est à dire la libération d’un ovocyte par l’ovaire. Cette période dépend de la longueur de vos cycles. Rappelons-le : un cycle est compris entre le 1ER jour des règles et le 1Er jour des règles suivantes. Dans un cycle normal de 28 jours, l’ovulation a lieu au 14ème jour environ; dans un cycle long de 35 jours, elle intervient au 21ème jour, mais la fécondation peut se faire pendant les quelques jours qui précédent l’ovulation. La période de fertilité se situe donc généralement entre 4 jours avant l’ovulation et 24h après celle-ci.

Les tests d’ovulations se trouvent en pharmacie et sont faciles à utiliser. Ils renseignent sur la date d’ovulation, y compris lorsque vos cycles sont irréguliers. Ils indiquent, 24 heures à l’avance, la date d’ovulation, en fonction de la concentration d’hormones présentes dans l’urine. Quelques noms : Primatime, Revelatest, Biotester, Ovutest, Discretest. Ces tests sont fiables à 96%